Διακοπή Καπνίσματος: Το Καλύτερο Δώρο για την Υγεία σας

Το κάπνισμα είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και καρκίνο. Σύμφωνα με έρευνες, το 19% των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα σχετίζεται άμεσα με το κάπνισμα.

Γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα;

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει μονοξείδιο του άνθρακα, μια τοξική ουσία που μειώνει το οξυγόνο στο αίμα, επιβαρύνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες. Το κάπνισμα αυξάνει την αρτηριακή πίεση, προάγει τη δημιουργία θρόμβων και οδηγεί σε σοβαρές παθήσεις, όπως:

✔ Καρδιαγγειακές νόσοι

✔ Πνευμονοπάθειες

✔ Εγκεφαλικά επεισόδια

✔ Καρκίνος του πνεύμονα και άλλοι καρκίνοι

Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα είναι επιβλαβές, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.

Τα Οφέλη της Διακοπής του Καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος έχει θετικά αποτελέσματα από τις πρώτες ώρες:

➡ Σε 2 ώρες: Η νικοτίνη αρχίζει να αποβάλλεται από το αίμα.

➡ Σε 8 ώρες: Το οξυγόνο στο αίμα επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα.

➡ Σε 24 ώρες: Οι πνεύμονες αρχίζουν να αποτοξινώνονται από το μονοξείδιο του άνθρακα.

➡ Σε 48 ώρες: Βελτιώνεται η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης.

➡ Σε 3 μήνες: Η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται αισθητά.

➡ Σε 1 χρόνο: Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στο μισό.

➡ Σε 5-10 χρόνια: Ο κίνδυνος καρκίνου των πνευμόνων και καρδιαγγειακών νοσημάτων μειώνεται δραστικά.

Πώς να Κόψετε το Κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη, αλλά είναι απολύτως εφικτή! Το πρώτο βήμα είναι η απόφαση να το σταματήσετε. Η επιστημονική υποστήριξη αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας.

✔ Ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας.

✔ Επισκεφθείτε ένα Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος για εξειδικευμένη υποστήριξη.

✔ Χρησιμοποιήστε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, όπως συμβουλευτική και υποκατάστατα νικοτίνης.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Δωρεάν Προληπτικές Εξετάσεις για τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα

Τα Διαγνωστικά Κέντρα Affidea συμμετέχουν στο Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης κατά των Καρδιαγγειακών Νοσημάτων και προσφέρουν δωρεάν εξετάσεις, στο πλαίσιο του προγράμματος «Προλαμβάνω» του Υπουργείου Υγείας.

• Ποιοι είναι οι δικαιούχοι του δωρεάν Καρδιολογικού Ελέγχου;

• Ποιες εξετάσεις περιλαμβάνονται;

Μάθετε περισσότερα εδώ!